ยึดความประหยัด ตัดทอนค่าใช้จ่ายในทุกด้าน ลดละความฟุ่มเฟือยในการใช้ชีวิต ๒. ยึดถือการประกอบอาชีพด้วยความถูกต้อง ซื่อสัตย์สุจริต ๓. ละเลิกการแก่งแย่งผลประโยชน์และแข่งขันกันในทางการค้าแบบต่อสู้กันอย่างรุนแรง ๔. ไม่หยุดนิ่งที่จะหาทางให้ชีวิตหลุดพ้นจากความทุกข์ยาก ด้วยการขวนขวายใฝ่หาความรู้ให้มีรายได้เพิ่มพูนขึ้น จนถึงขั้นพอเพียงเป็นเป้าหมายสำคัญ ๕.
"ไม่เคยถึงกับนอนโรงพยาบาลนะคะ แต่ว่ามีช่วงที่เหมือนเอาภูมิไม่อยู่เพราะเราไม่ได้รักษาด้วยการใช้สเตียรอยด์ ก็เลยจะมีการปรับการรักษา ปรับการใช้ยาหลายๆ อย่าง จนคุณหมอบอกว่าถ้าปรับแล้วไม่ดีขึ้นต้องยอมใช้แล้วนะ พอหมอบอกแบบนั้นก็ดีขึ้นเลย (หัวเราะ) งงมาก ดีขึ้นเฉยเลย เราก็ลองหลายวิธีค่ะ ใช้ยาหลายตัว แต่โดนัทว่าเรื่องสุขภาพจิตเป็นเรื่องที่สำคัญมากเลยจริงๆ เราไม่ใช่คนที่บ้าคลั่งทำอะไรบางอย่างจนไม่ปล่อยให้ร่างกายพักอยู่แล้ว โชคดีที่เรายังจัดสรรเวลาได้" อยู่กับ SLE มากี่ปีแล้ว? " 5 ปีแล้วค่ะ อยู่กันนานจนเลิกนับแล้ว แต่ก็ยังทานยา ยังไม่สามารถหยุดยาได้ ซึ่งอาการดีขึ้นกว่าช่วงแรกเยอะมากค่ะ เราก็รู้ว่าร่างกายเราเป็นยังไง มีบางช่วงเหมือนกันที่ทำงานไม่ได้ จริงๆ หมอไม่ให้ออกแดดเยอะ เมื่อก่อนเจอแดดนิดนึงโดนัทอาจจะต้องนอนไปเลย 5 วัน แต่เดี๋ยวนี้ก็คือไม่ได้แย่ขนาดนั้นแล้ว ออกแดดก็อาจจะพักสักวันนึงก็โอเคขึ้น" โดนัท มนัสนันท์ ช่วงแรกที่รู้ว่าเราเป็นโรคนี้เราปรับจิตใจที่จะอยู่ร่วมกับอาการยังไง?
"ไม่ค่ะ ตั้งแต่แต่งงานก็ปรับยาบางตัวไว้แล้วเผื่อว่าอยากมี แต่ยังไม่น่าจะเร็วๆ นี้ เราก็รู้สึกว่าเรามีกันสองคน มีหมา เราก็แฮปปี้แล้วค่ะ" สุดท้ายฝากผลงานชิ้นล่าสุดของเราหน่อย? "ก็ฝากละครเรื่อง พฤษภา-ธันวา รักแท้แค่เกิดก่อน ไว้ด้วยนะคะ ฝากเป็นกำลังใจให้โดนัท น้องๆ นักแสดง ทีมงานทุกคนด้วยและรักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ"
"จองกุก" BTS ได้ถามคำถามเกี่ยวกับเพลงโปรดที่อยากแสดงและอาหารที่เขากินได้ตลอดชีวิต โดยมีสมาชิกในวงเป็นคนตอบ และคำตอบของเขามันน่ารักมากๆ ในวิดีโอล่าสุดที่อัปโหลดโดย Vanity Fair บนช่อง YouTube ของพวกเขา BTS ทดสอบว่าพวกเขารู้จักกันดีแค่ไหนด้วยการตอบคำถามของสมาชิกแต่ละคน โดยคนสุดท้ายที่จะเสนอคำถามคือจองกุก และเขาได้ถามว่าเพลงโปรดของเขาจะแสดงอะไร สมาชิกรีบตอบ "Euphoria" ข่าวที่เกี่ยวข้อง เบาได้เบา! จองกุก BTS อวดกล้ามหน้าท้องในDVDใหม่ทำเอาแฟนๆถึงกับแตกตื่น แต่ผิดคาด ต่อมาจองกุกก็ได้เฉลยว่าเป็น 'ON' ซึ่งจีมินพูดถูก จองกุกเล่าต่อว่า "เรายังไม่เคยแสดงต่อหน้าอาร์มี่เลย ฉันคิดว่าถ้าเราแสดงตอนนี้ พวกเขาจะชอบมัน" คำถามต่อไปคืออาหารจานโปรดที่เขากินได้ตลอดชีวิตคืออะไร จินตอบว่า 'ความรักของอาร์มี่เหรอ' และจองกุกก็รีบเปลี่ยนคำตอบและบอกว่าพวกเขาพูดถูกซึ่งทำให้สมาชิกหัวเราะ นี่เป็นเพียงการพิสูจน์ว่าจองกุกรักอาร์มี่อย่างไม่มีเงื่อนไข ดูคลิปเต็มได้ด้านล่าง ขอบคุณที่มา(คลิก) มีมาให้ชมกันแบบชัดๆ! มดดำ คชาภา โพสต์ภาพเลขธูป แม่น้ำหนึ่ง ภิรดา หลังเจ้าตัวไปออกรายการแฉมาเมื่อคืนนี้ปรากฏเลขเด็ดสามตัวตรง 16-17 ต. ค.
"ก็มีบางวันที่ต้องรับบทพี่ว๊ากด้วยเพราะว่านักแสดงของเราหลายคนค่อนข้างใหม่ อย่างน้องริวก็เป็นเรื่องแรกเลยที่ได้ร่วมงานกับเรา แต่รับรองว่าใครดูก็ต้องโดนน้องริวตกแน่นอน (หัวเราะ) ร้อยทั้งร้อยต้องแพ้ความน่าเอ็นดูค่ะ อยากบอกว่าฟินทุกคู่แน่นอน พูดจริงๆ ว่าต้องดู สนุกมาก เป็นละครตลกเบาสมอง เป็นตัวเลือกนึงในช่วงที่เราเจอแต่เรื่องเครียดๆ" มีต่างประเทศซื้อไปออนแอร์พร้อมไทยด้วย? "ใช่ค่ะ ต่างประเทศที่ฉายพร้อมเมืองไทยก็มีอินโดนีเซียและมาเลเซียค่ะ" เป็นยังไงบ้างชีวิตผู้จัดละคร ปรับตัวได้หรือยัง? "โอ้โห! จากเรื่องแรกมาถึงเรื่องนี้รู้เลยว่าคนเรามันต้องผ่านอุปสรรคในชีวิต เพราะเรื่องนี้ทำงานง่ายมาก นี่พูดแล้วขำตัวเองนะ เรื่องแรกปัญหาเยอะ เครียด กังวล เรื่องนี้เครียดน้อยลงมาก ต้องขอบคุณทุกคนจริงๆ เราผ่านทั้ง โควิด ทั้งอะไรมา เราร่วมมือกันแบบที่สุดจริงๆ พอเห็นผลงานออกมาก็หายเหนื่อย เมื่อก่อนเราอาจจะมองปัญหาที่เข้ามาเป็นเรื่องใหญ่ แต่เดี๋ยวนี้เวลามีอะไรเราก็มองแค่ว่า โอเคมีปัญหาก็ค่อยๆ แก้ไป ก็เลยสนุกขึ้น" ผู้จัดโดนัทยังขึ้นชื่อเรื่องดุเหมือนเดิมมั้ย? "อันนี้ต้องลองถามเด็กๆ ว่าดุมั้ย แต่ถ้าถามโดนัทเองมันก็มีบางวันแหละ (หัวเราะ) เราก็บอกว่าวันนี้รับบทพี่ว๊ากเพราะในกองเด็กอยู่ด้วยกันเยอะจะมีงอแงบ้าง จริงๆ เราไม่ใช่คนดุ โหดร้ายอะไรขนาดนั้นแต่เราจริงจังกับการทำงาน ซึ่งเราก็ไม่รู้ว่าจะต้องทำยังไงให้มันไม่จริงจัง (หัวเราะ) เพราะว่าเราก็อยากให้งานออกมาดี เราก็จะบอกนักแสดงว่าหนักหน่อยนะ แต่พองานออกมาทุกคนก็แฮปปี้" โดนัทกับหน้าที่ผู้จัด อาการป่วย SLE ที่เป็นอยู่ตอนนี้เป็นยังไงบ้าง ส่งผลต่อการทำงานมั้ย?
พึ่งพาตนเองได้ คือ การผลิตให้เพียงพอต่อตนเองก่อน แล้วจึงขยายเป็นการผลิตเพื่อการค้า 2. การรวมกลุ่ม คือ ภายในชุมชนหรือครอบครัวต้องมีความสามัคคีในการร่วมมือกันดำเนินกิจกรรมทางเศรษฐกิจ เช่น จัดตั้งสหกรณ์หรือกลุ่มแม่บ้าน 3. การดำเนินชีวิตอยู่บนความพอดี มีเมตตาและเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ต่อกัน การนำแนวทางพอเพียงไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน รู้จักใช้จ่ายอย่างประหยัดไม่ฟุ่มเฟือยใช้จ่ายในสิ่งที่จำเป็น ดำเนินชีวิตอยู่บนความพอดีแก่ฐานะของตนเองไม่มากหรือน้อยเกินไป รู้จักพึ่งพาตนเองให้ได้มากที่สุด รู้จักรวมกลุ่มช่วยเหลือกัน ปฏิบัติตนตามแนววิถีไทย ไม่หลงใหลในวัตถุ เราทุกคนควรยึดหลักพระราชดำริของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เรื่องเศรษฐกิจพอเพียงเพื่อชีวิตและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นของทุกคน
นี้ ระวังรถติด วางแผนการเดินทางให้ดี เพราะ นนทบุรี จัดนนท์ Student ฉีดไฟเซอร์ ให้นักเรียน-นักศึกษา ณ IMPACT เมืองทองธานี ไฮ อาภาพร ช็อก! ก่อนหน้านี้ฝันเป็นลางไม่ดี ก่อน พรศักดิ์ ส่องแสง เสียชีวิต ไม่คิดว่าจะเป็นเรื่องจริง เผย! ในวันที่พรศักดิ์จะเสีย ตัวเองพูดถึงชื่ออยู่ทั้งวัน NCT 127 เตรียมพร้อมสำหรับการปล่อยอัลบั้มรีแพ็คเกจชุดที่ 3 'Favorite' และได้ปล่อยคลิปทีเซอร์ 'CLASSIC' ของสมาชิกแต่ละคน หมอช้าง หรือ นาย ทศพร ศรีตุลา หมอดูนักพยากรณ์ชื่อดังของประเทศไทย ได้แชร์เรื่องราวผ่านเฟสบุ๊คแฟนเพจ หมอช้างว่า ราศี…มีลุ้นข่าวดีโชคลาภ เช็กดวงชะตากับ อ. ไวท์ เปิดดวง ได้โพสต์ผ่านเฟสบุ๊คแฟนเพจ White Jewel ว่า 6 ราศี เร็วๆนี้มีโอกาสได้ทรัพย์ใหญ่กว่าที่เคยได้รับ พื้นที่สีแดงเข้ม — เมื่อวันที่ 15 ต. 2564 เว็บไซต์ราชกิจจานุเบกษา เผยแพร่ ประกาศ ปรับสีจังหวัดทั่วประเทศใหม่ กำหนดเป็นพื้นที่ควบคุม
ความเสี่ยงด้านราคาสินค้าเกษตร ๒. ความเสี่ยงในราคาและการพึ่งพาปัจจัยการผลิตสมัยใหม่จากต่างประเทศ ๓. ความเสี่ยงด้านน้ำ ฝนทิ้งช่วง ฝนแล้ง ๔. ภัยธรรมชาติอื่นๆ และโรคระบาด ๕.
ความพอประมาณ หมายถึง ความพอดีที่ไม่น้อยเกินไปและไม่มากเกินไป โดยไม่เบียดเบียนตนเองและผู้อื่น เช่น การผลิตและการบริโภคที่อยู่ในระดับพอประมาณ 2. ความมีเหตุผล หมายถึง การตัดสินใจเกี่ยวกับระดับความพอเพียงนั้น จะต้องเป็นไปอย่างมีเหตุผล โดยพิจารณาจากเหตุปัจจัยที่เกี่ยวข้อง ตลอดจนคำนึงถึงผลที่คาดว่าจะเกิดขึ้นจากการกระทำนั้นๆ อย่างรอบคอบ 3. ภูมิคุ้มกัน หมายถึง การเตรียมตัวให้พร้อมรับผลกระทบและการเปลี่ยนแปลงด้านต่างๆ ที่จะเกิดขึ้น โดยคำนึงถึงความเป็นไปได้ของสถานการณ์ต่างๆ ที่คาดว่าจะเกิดขึ้นในอนาคต เช่นยกตัวอย่างง่ายๆ ก็คือเงินออม ที่เก็บไว้ใช้ยามจำเป็นนั่นเอง 2 เงื่อนไข มี 1. เงื่อนไขความรู้ ประกอบด้วย ความรอบรู้เกี่ยวกับวิชาการต่างๆ ที่เกี่ยวข้องรอบด้าน ความรอบคอบที่จะนำความรู้เหล่านั้นมาพิจารณาให้เชื่อมโยงกัน เพื่อประกอบการวางแผนและความระมัดระวังในการปฏิบัติ 2.